Trang chủ
» Tin chuyên ngành
» Hướng dẫn cách giảm mỡ mặt an toàn

Hướng dẫn cách giảm mỡ mặt an toàn

Cập nhật lần cuối: 10/9/2021 9:01:50 AM

Nhiều người rất khổ sở vì khuôn mặt của mình quá to so với cơ thể, trong thời đại mà người người ưa chuộng cằm V-line thì các cô nàng có mặt phúng phính sẽ không được tự tin lắm với vẻ ngoài của mình. Mặt to sẽ tạo cảm giác béo tròn hơn mặc dù cơ thể của bạn không béo, những người như vậy hay bị người khác trêu trọc là mặt mâm hoặc mặt bánh bao, dù đây chỉ là câu trêu đùa nhưng nhiều người lại cảm thấy rất tự ti, mặc cảm.

Có nhiều kiểu khuôn mặt khác nhau

Hình dáng khuôn mặt của mỗi người phụ thuộc vào yếu tố di truyền tự nhiên bởi vậy nên có nhiều người mặt có hình vuông, người có mặt hình tròn trong khi đó có người lại có mặt hình trái tim, trái xoan, khuôn mặt tự nhiên này sẽ không thay đổi từ lúc nhỏ đến lúc trưởng thành ngoại trừ cần thiệp bằng phẫu thuật. Việc làm xuất hiện trên khuôn mặt của bạn khiến bạn trông béo hơn, thường thì mặt béo sẽ thường đi đôi với cằm nọng sẽ khiến bạn mất đi được vẻ thanh tú của mình.

Giảm béo mặt hiệu quả

Nguyên nhân gây mỡ mặt

Do yếu tố tự nhiên, di truyền : đối với mỗi người thì việc mỡ tập trung nhiều ở đâu, ít ở đâu phụ thuộc vào thể trạng của mỗi người. Có người thì mỡ sẽ tập trung nhiều ở vùng bụng ít ở mặt nhưng cũng có những người thì mỡ sẽ tập trung nhiều ở vùng mặt còn lại cơ thể rất nhỏ gọn, đây chính là thể trạng khác nhau của từng người.
Do chế độ ăn uống: Việc ăn uống là nguyên nhân chính gây ra tình trạng sức khỏe của con người, người xưa có câu “bệnh từ miệng mà vào” chính là để nói đến việc ăn uống của con người sẽ ảnh hưởng rất lớn đối với sức khỏe của bản thân. Việc ăn uống không lành mạnh, dư thừa chất đường , chất béo nhất là với những người có sở thích ăn uống các thực phẩm chiên xào nhiều dầu mỡ, thức ăn nhanh như xúc xích, khoai Tây chiên, các loại bánh trái và đồ uống nhiều đường là nguyên nhân gây ra thừa năng lượng, hình thành mỡ thừa nhất là ở những người béo mặt.
Ít vận động cũng là nguyên nhân gây ra tình trạng béo phì nói chung và béo mặt nói riêng nhất là đối với những chị em làm việc tại văn phòng với đặc thì công việc ngồi nhiều, ít đi lại. Việc ngồi nhiều lại ít vận động nên năng lượng nạp vào cơ thể qua đường ăn uống không được tiêu hao đi mà tích tụ, tồn đọng lại và sinh ra mỡ thừa.
Thiếu ngủ: thiếu ngủ cũng là nguyên nhan gây nên tình trạng béo mặt, việc thức khuya thường xuyên, ngủ không đủ giấc khiến cơ thể tiết ra một loại hormone gây thừa cân béo phì.
Béo mặt sau sinh:quá trình mang thai khiến cơ thể phụ nữ tăng nhiều cân trong thời gian ngắn, phụ nữ lúc này phải ăn cho cả 2 người nên lượng mỡ toàn cơ thể tăng lên, vùng mặt cũng sưng và to hơn do lượng mỡ tích tụ nhiều.
Một số nguyên nhân khác gây nên tình trạng béo mặt như rối loạn nội tiết tố,cơ mặt không còn săn chắc mà trở nên nhão ra,hiện tượng phù nề do tích nước trên mặt, căng thẳng do học tập và công việc.

Massage giảm mỡ mặt giúp mang lại khuôn mặt V-line

Massage giảm mỡ mặt giúp mang lại khuôn mặt V-line

Một số cách giảm béo mặt an toàn và hiệu quả

Có chế độ ăn uống lành mạnh, hợp lý: Việc ăn uống không hợp lý, dư thừa năng lượng đặc biệt là thực đơn chứa nhiều dầu mỡ,nhiều đường là nguyên nhân số 1 khiến cho bạn có gương mặt tròn quay, cằm nọng. Điều nên làm là bạn phải thay đổi thực đơn ăn uống của mình , việc cắt giảm lượng đường và mỡ trong khẩu phần ăn, tránh xa các món ăn chế biến sẵn, nhiều chất phụ gia và chất bảo quản. Bổ sung nhiều rau xanh, các loại trái cây tươi để tăng cường vitamin, chất xơ giúp đào thải độc tố trong cơ thể ra ngoài.
Giảm béo mặt bằng việc tập thể dục: Việc giảm cân có thể gia tăng đốt cháy mỡ thừa trong cơ thể giúp làm thon gọn cả mặt và toàn thân. Việc béo mặt có nghĩa là bạn đang vừa mỡ, việc giảm mỡ là giảm toàn bộ cơ thể chưa bạn không thể chỉ giảm mỡ ở một bộ phận trên cơ thể mà thôi. Những bài tập giúp đốt cháy mỡ thừa hiệu quả nhất là đi bộ nhanh, chạy bộ, đạp xe, nhảy dây làm tăng nhịp tim, kích thích đốt cháy calo nhanh hơn, việc giảm mỡ cũng sẽ diễn ra một cách nhanh chóng.

Đến những tiệm massage, nếu bạn có thời gian và đủ kinh tế thì có thể đến những spa chuyên nghiệp để được massage khuôn mặt của mình, ở những spa này có đầy đủ trang thiết bị có thể giúp bạn tăng cường sự lưu thông máu, làm nóng lớp mỡ dưới da, ngăn ngừa tích nước trên mặt hơn nữa việc massage còn giúp bạn có được những phút giây thư giãn tuyệt vời. Hãy đến với Karuna spa để có được trải nghiệm tuyệt vời với công nghệ giảm béo mặt tiên tiến vô cùng an toàn và hiệu quả chắc chắn sẽ khiến cho khách hàng đến trải nghiệm dịch vụ hài lòng.

_____________________