Trà giảm cân là gì? Những tác hại không ngờ của trà giảm cân

Trà giảm cân xuất hiện được nhiều người ví như thần dược giúp giảm cân nhanh trong thời gian ngắn. Trà giảm cân thường được quảng cáo là có tác dụng giảm cân nhanh chóng và thanh lọc cơ thể. Tuy nhiên cách giảm cân một cách cấp tốc này liệu có gây ra tác hại gì cho cơ thể không? Hãy cùng Karuna tìm hiểu qua nội dung dưới đây.

Trà giảm cân là gì?

Để hiểu rõ vì sao trà giảm cân lại được nhiều người tung hô đến vậy, chúng ta sẽ cùng tìm hiểu xem trà giảm cân là gì? Trà giảm cân là tổng hợp của nhiều loại thảo mộc có dược tính giảm cân, tiêu mỡ, kiểm soát sự thèm ăn từ đó giúp giảm cân nặng cho người sử dụng. 

Trên thị trường hiện nay có rất nhiều loại trà giảm cân được bày bán tràn lan đến từ rất nhiều cơ sở sản xuất với lời quảng cáo vô cùng hấp dẫn như giảm cân nhanh chỉ trong một liệu trình, không có tác dụng phụ, có thể ăn uống bình thường không cần ăn kiêng,giá thành rẻ... khiến cho các chị em nghĩ rằng mình cứ ăn uống thoải mái đi mà không sợ tăng cân bởi đã có trà giảm cân giúp loại bỏ mỡ thừa rồi.

Hiện nay có rất nhiều loại trà giảm cân được bày bán tràn lan trên thị trường với những lời quảng cáo "trên trời"

Một số loại trà giảm cân thường thấy trên thị trường

 Trên thị trường hiện nay có rất nhiều loại trà giảm cân được quảng cáo với nhiều hương vị và tính chất khác nhau. Các tính chất đặc trưng của trà giảm cân được quảng cáo bao gồm:

• Làm giảm sự thèm ăn

• Ngăn ngừa sự hấp thụ chất béo của cơ thể

• Giúp tăng cường khả năng trao đổi chất

Trà giảm cân trên thị trường được quảng cáo là chiết xuất từ các thành phần thiên nhiên và có các tác dụng sau: 

• Giúp kìm nén cảm giác thèm ăn

• Giúp thanh lọc, giải phóng độc tố trong cơ thể

• Giúp đốt cháy calo, giảm cân hiệu quả

Các quảng cáo trà giảm cân đều tập trung vào tác dụng giảm cân cấp tốc của sản phẩm. Tuy nhiên, đại đa số người sử dụng trà giảm cân cho rằng, họ giảm được cân là do trà làm họ đi đại tiện nhiều hơn, khiến cơ thể bị mất nước.

Trà giảm cân được quảng cáo như thần dược giúp chị em giảm cân nhanh chóng

Trà giảm cân mang đến nhiều tác hại 

Bởi trà giảm cân có rất nhiều loại với hương vị và tính chất khác nhau nhưng đại đa số đều có chung đặc điểm như giảm sự thèm ăn, ngăn ngừa hấp thu chất béo,giúp giải phóng độc tố tích tụ trong cơ thể, giúp đốt cháy calo… Tuy nhiên nhiều người không hề biết rằng trà giảm cân thực chất là làm giảm đi lượng nước trong cơ thể từ đó làm giảm cân nặng chứ thực chất không hề giảm được mỡ. 

Sau khi sử dụng một thời gian ngắn, người sử dụng thường sẽ rất nóng lòng muốn biết kết quả thì hầu hết thời gian đầu trà giảm cân khiến cho việc thèm ăn giảm đáng kể. Cộng thêm việc loại bỏ nước trong cơ thể nên cân nặng sẽ giảm tuy nhiên sau một thời gian nữa sử dụng thì hầu hết người dùng đều cảm thấy rất mệt mỏi và hầu hết là không còn giảm được cân nặng nữa. 

Trà giảm cân khiến cơ thể mất lượng nước lớn trong thời gian ngăn, gây cảm giác mệt mỏi

Những tác dụng phụ dễ gặp khi sử dụng trà giảm cân

Cảm giác mệt mỏi và chán ăn là cảm giác hầu như người sử dụng trà giảm cân nào cũng trải qua thậm chí là mất ngủ bởi tuy là trà giảm cân có chứa thành phần là các loại thảo mộc thiên nhiên nhưng những thành phần này cũng sẽ gây ra nhiều tác dụng phụ như chuột rút,buồn nôn, tiêu chảy, làm hoạt động của đường ruột bị suy yếu, cơ thể bị suy nhược sẽ ảnh hưởng đến sinh hoạt hàng ngày và công việc. 

Trà giảm cân chứa thuốc nhuận tràng: Hầu hết các loại trà giảm cân đều chứa thuốc nhuận tràng và thuốc lợi tiểu, hai chất này gây ra nhiều tác hại đối với sức khỏe. Thuốc nhuận tràng làm giảm nồng độ kali trong cơ thể, những người đang gặp vấn đề về tim mạch thì không thể sử dụng. 

Thuốc lợi tiểu làm mất nước trong cơ thể,chuột rút và tiêu chảy khiến cơ thể sẽ suy nhược. 

FDA cũng đã nhiều lần cảnh báo về tác hại của thuốc lợi tiểu có chứa trong trà giảm cân, cũng như các sản phẩm giảm cân khác có chứa loại thuốc này. 

Theo khuyến cáo của FDA, thuốc lợi tiểu có thể dẫn đến các nguy hiểm cho cơ thể:

• Mất nước

• Làm giảm hoặc rối loạn chất điện giải, gây loạn nhịp tim và tử vong

• Chuột rút

• Tiêu chảy

Hầu hết các loại trà giảm cân đều không được các cơ quan có thẩm quyền kiểm chứng về chất lượng mà sản phẩm mang lại. Nhất là những cơ sở sản xuất trà thảo mộc tư nhân thì chất lượng sản phẩm là dấu hỏi lớn cho người sử dụng.

Hầu hết trà giảm cân đều chỉ làm người sử dụng giảm được cân ở giai đoạn đầu nhưng lại khiến tăng cân nhanh chóng sau đó. Một số người còn sử dụng tăng liều lượng với suy nghĩ sẽ giảm được cân nhanh hơn. Điều này là cực kỳ nguy hiểm, bởi những chất có trong trà thảo mộc nếu sử dụng quá liều sẽ gây ảnh hưởng đến sức khỏe thậm chí là cả tính mạng nên người sử dụng cần biết cách tự bảo vệ bản thân trước những lời mời mọc quảng cáo trên trời nhé. 

Chế độ ăn uống lạnh mạnh giúp bạn kiểm soát cân nặng hiệu quả và khỏe mạnh

Cách giảm cân hiệu quả

Việc ăn uống quá nhiều không kiểm soát, ăn nhiều đồ chiên, xào, nhất là hiện nay các quán cà phê, trà sữa, đồ ăn nhanh xuất hiện khắp mọi nơi thì việc kiểm soát được chế độ ăn của bản thân để cơ thể luôn khỏe mạnh là điều hết sức cần thiết. 

Để giảm cân thành công thì 3 phần là do chế độ tập luyện thể dục còn lại 7 phần là do chế độ ăn bởi vậy chúng ta nên hạn chế ăn thức ăn nhanh, đồ chiên xào, thay vào đó là ăn nhiều rau xanh, hoa quả, các loại củ, thức ăn chế biến bằng cách hấp hoặc luộc là lựa chọn lý tưởng nhất để có cơ thể luôn khỏe mạnh và cân đối. 

Trà giảm cân chỉ có tác dụng giảm lượng nước trong cơ thể chứ không hề giảm mỡ. Chúng ta cần có chế độ luyện tập thể dục đều đặn hàng ngày và chế độ ăn uống lành mạnh, khoa học để giảm cân một cách an toàn và hiệu quả lâu dài.

____________________

KARUNA SPA HẢI DƯƠNG

Cơ sở 1: Khu 1, thị trấn Gia Lộc, Hải Dương. (Cạnh nhà Văn Hoá khu 1).

Tel: 0916.600.096 - 08.678.258.68

Cơ sở 2: Sảnh CT2, Tòa nhà Cát Tường ECO, Đường Lê Thái Tổ, P. Võ Cường, Tp. Bắc Ninh, Bắc Ninh

Tel: 088.6477.466