Trang chủ
» Tin chuyên ngành
» Tìm hiểu nguyên nhân gây ra mụn và cách chăm sóc da mụn

Tìm hiểu nguyên nhân gây ra mụn và cách chăm sóc da mụn

Cập nhật lần cuối: 10/11/2021 9:07:35 PM

Hiện nay, làm đẹp đang là nhu cầu của rất nhiều chị em. Nhất là những chị em có vấn đề về da như mụn, nám, tàn nhang...Bởi chỉ những nốt nhỏ trên mặt thôi đã làm cho chúng ta mất tự tin khi ra ngoài hoặc giao tiếp. Bài viết dưới đây chúng tôi xin giới thiệu đến chị em cách chăm sóc da mụn và nguyên nhân gây ra mụn ở da.

Có nhiều nguyên nhân gây mụn cho cơ thể

1. Nguyên nhân gây ra mụn do cơ thể

Mụn cũng dược coi là một bệnh về da. Có nhiều yếu tố ảnh hưởng đến da gây ra mụn. Trong đó có 2 yếu tố chính là do nội tiết tố và các vi khuẩn sống ở nang nông thuòng gọi là vi khuẩn P. ance.

Vi khẩn P. ance thường không gây hại. Tuy nhiên nếu da bạn có nhiều chất ngờn và lỗ chân lông bị bín kít sẽ tạo ra môi trường cho vi khuẩn này sinh sôi nảy nở. Từ đó sẽ gây ra tình trạng viêm nhiễm da và mụn hình thành từ đó.

Nguyên nhân gây mụn do nội tiết tố

Vào tuổi dậy thì, các hormone sinh dục tăng cao khiến tuyến bã hoạt động mạnh. Khi có nhiều bã nhờn được tiết ra, miệng tuyến bã có thể bị tắc nghẽn dẫn đến hình thành mụn. Không chỉ ở tuổi dậy thì mà trước chu kì kinh nguyệt, lượng hormone bị xáo trộn nên chị em cũng dễ bị mụn.

Một số chị em đến tuổi man kinh có thể bị mụn lại do lượng hormone thay đổi bất thường.

Uống thuốc tây trong thời gian dài cũng là nguyên nhân gây ra mụn.
Thuốc ngừa thai sẽ làm rối loại Hormone ở một số chị em và cũng là nguyên nhân gây mụn.

Cách nhận biết mụn do Hocrmne

Mụn đỏ không nhân, nổi lấm tấm quanh miệng hoặc vùng cằm, không gây đau hoặc đau vừa. Thường xuất hiện vào chu kì kinh nguyệt. Thường mụn do nguyên nhân này khó điều trị tận gốc vì có đi bác sĩ da liễu, có thoa kem, đắp mặt nạ v.v… thì mụn chỉ hết lúc đó, khi đến chu kì kinh tiếp theo mụn vẫn bị nổi lại. Nếu xuất hiện mụn ít thì chị em không cần quá lo lắng. Nhưng nếu mụn nổi nhiều làm chị em mất tự tin, làm ảnh hưởng đến nhan sắc thì các chị cần tìm đến bác sĩ chuyên về phụ khoa – nội tiết tố để được tư vấn cách chữa trị.

Strees (căng thẳng thần kinh) Stress cũng là một trong những nguyên nhân gây lên mụn. Nếu căng thẳng trong thời gian ngắn thì mun xuất hiện không phải là lý do nhưng nhiều căng thẳng kéo dài có thể làm ảnh hưởng đến sự cân bằng hormone dẫn đến mụn.

Thường những ai có cuộc sống vui vẻ, viên mãn, ít lo toan thì thường da sẽ đẹp hạn chế nổi mụn hơn những người lúc nào cũng lo lắng, bất an, không vui, mệt mỏi…

Chế độ ăn nhiều đường, nhiều chất béo, chất gây nhiệt (cà phê, nước ngọt, bánh quy v.v…). Nguyên nhân gây mụn do thực phẩm cũng khác nhau ở từng người.

Các chị cần để ý đến thói quen ăn uống của mình hàng ngày để có sự điều chỉnh phù hợp.Bởi không phải ai cũng giống ai. Có người chỉ uống cốc cà phê thôi cũng đã nổi mụn, lại có người chỉ ăn quả nhãn, quả vải cũng nổi mụn rồi... Chỉ các chị mới tìm ra được nguyên nhân vì các chị mới chính là người hiểu rõ nhất thói quen, sinh hoạt hàng ngày của mình.

Thiếu ngủ:

Nếu bạn mất ngủ nó cũng là nguyên nhân gây ra mụn nhé. Một giấc ngủ sâu và đủ là rất cần thiết để toàn bộ cơ thể nghỉ ngơi, và cũng là lúc cơ thể giải độc rấ tốt cho sức khỏe.

Sự tích tụ độc tố trong cơ thể:

Khi gan không thể lọc hết chất độc đến từ thực phẩm, thì lượng chất độc dư ra sẽ được bài tiết qua phổi và da.

2 .Nguyên Nhân Gây Mụn Bên Ngoài

Vi Khuẩn: do môi trường ô nhiễm, khi ra ngoài chị em không chú ý bụi bẩn sẽ dễ bám vào da mà không được làm sạch thì dễ dẫn đến tắc nghẽn lỗ chân lông si

Ánh nắng: Nếu bạn thường xuyên tiếp xúc với ánh nắng mà không sử dụng sản phẩm chống nắng thì mụn sẽ xuất hiện.

Mỹ Phẩm: Một số chị em có thể bị dị ứng với mỹ phẩm mà da mình không hợp. Chúng có thể tốt với người này nhưng lại kích ứng với người khác. Sữa rửa mặt, kem dưỡng da, dầu dưỡng da, mặt nạ chăm sóc, kem chống nắng v.v… đều có thể là nguyên nhân gây mụn.

Ăn những thực phẩm giàu vitamin C sẽ giúp hạn chế mụn cho cơ thể

3. Một số cách giữ cho da đỡ mụn

Giữ da sạch sẽ:

Bạn nên dùng sữa rửa mặt phù hợp với loại da 1-2 lần/ngày. Nếu sữa rửa mặt của bạn đã dùng một thời gian rồi mà tình trạng mụn không giảm thì bạn nên tìm hiểu loại sữa khác.

Tẩy tế bào chết đều đặn 1-2 lần/tuần giúp loại bỏ bụi bẩn, lượng dầu nhờn, lớp da chết bám trên da. Vừa ngăn ngừa mụn, đồng thời giúp da mịn màng. Tốt nhất là các chị hãy sử dụng nguyên liệu tẩy tế bào chết tự nhiên vì nó lành tính, dịu nhẹ ít bị kích ứng da.
Hạn chế trang điểm: Chỉ nên trang điểm khi cần thiết. Trong trường hợp có trang điểm thì cần tẩy trang và rửa mặt sạch.
Sử dụng mỹ phẩm có tính cấp nước, ít dầu và có khả năng diệt khuẩn để bảo vệ da
Chọn thực phẩm phù hợp. Tránh thực phẩm nhiều đường và chất béo (bánh ngọt, kẹo, nước ngọt có gas, trái cây ngọt, các chất kích thích như cà phê, rượu, bia v.v…). Nên ăn nhiều rau củ chứa vitamin A, C hay các loại thực phẩm chứa vitamin B như gan, mề, cá, hay thịt ít mỡ.

Nếu bạn đang gặp tình trạng mụn quá nặng nên cần đi đến các cơ sở chăm sóc uy tín về mụn để điều trị không nên để quá nặng sẽ gây tổn thương nghiêm trọng tới da mặt gây mất thẩm mỹ. Tại Karuna Spa chúng tôi chuyên nhận và điều trị mụn cho các loại da, chúng tôi cam kết điều trị chuẩn y khoa không khỏi không lấy tiền, với đội ngũ nhân viên chuyên sâu luôn luôn được học nâng cao cập nhật những phương pháo điều trị hiện đại hiệu quả nhất. Hãy dến ngay Karunaa để trải nghiệm nhé! Karuna – Địa chỉ điều trị mụn tại Hải Dương chắc chắn sẽ khiến bạn hài lòng.

__________________